Sträckt och böjt och andats

Japp så är det har strechat böjt och andats:) dvs jag har vart på veckans Yoga pass och det blir bara bättre och bättre för varje gång. Andningen blir bättre och jag blir mer rörlig. Jag har märkt att ju mer man styrketränar ju stelare i kroppen blir maa om man inte gör nåt annat också som text yoga dansaerobic etc.