Nu har det gått en vecka sedan senaste viktkoll. Jag har tränat och ätit bra, dvs inget godis, åt bulle en dag, inte ätit alltför mycket kolhydrater. Vad visar vågen? jorrå +0,2 eller vart 0,3....whatever, men ack så ledsamt.
När jag flyttar hem så kommer jag skärpa mig ännu mer. Laga bra mat och ha med mig, kommer ju cykla alt gå, komme inte köpa busskort. Idag cyklar jag till jobbet dvs lite mer än 3 mil tur o retur och sedan skall jag träna styrka och Yoga.